ASANAS - TORSIONES - ARDHA MATSYENDRASANA
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			Ardha Matsyendrasana (Torsión)

Ardha Matsyendrasana (Torsión)

¡ADVERTENCIA! La información proporcionada NO puede ser utilizada para autoaprendizaje.
Todas las prácticas de Yoga deben realizarse bajo el control de alguien competente en la materia.

Hatha Yoga Pradipika (La obra más antigua y completa que existe del Hatha Yoga):
"1.27. Esta postura (matsyendrasana) incrementa el apetito estimulando el fuego gástrico; es un remedio contra las enfermedades mas mortíferas. Con su práctica regular se despierta kundalini y se detiene el néctar que se derrama desde la luna."

Efectos terapeuticos:

"Las investigaciones médicas han demostrado que Matsyendrasana estimula al páncreas favoreciendo así la producción de insulina y mejorando los casos más graves de diabetes.

Es muy eficaz en los casos de flatulencia, el aumento del bazo, trastornos hepáticos, enfermedades intestinales. "

Dhirendra Brahmachari "Yogasana Vijnana"